Du hast einen guten Freund, der fitnessbegeistert ist? Vielleicht auch noch gar nix mit Fitness am Hut hat, doch du weißt, dass es ihm gut tun würde? Jemand, dem du zeigen möchtest, dass er dir wichtig ist?
Vielleicht noch besser – dir selbst?
Ich liebe es zu schenken, sowohl an Freunde als auch an mich selbst. Deshalb habe ich für dich die perfekte Geschenkliste für alle Fitness Nerds zusammengestellt. Eine Liste mit Fitness Geschenken, die Nerd-Klischees erfüllen, lecker sind, Wissen vermitteln oder einfach gut tun. Garantiert für jedes Fitness Level etwas dabei.
Zum Ende des Artikels verspreche ich dir, dass du garantiert ein Geschenk finden wirst.
Fitness Geschenke unter 20€
Weihnachtsgeschenke für Fitness Nerds unter 20€! #fitness #geschenkideen
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Xucker Light
Für alle Süßmäuler, die Kalorien sparen und zusätzlich noch etwas für ihre Zähne tun möchten.
Bei Xucker handelt es sich nämlich nicht nur um einen wirklich guten Zuckerersatz, es pflegt zusätzlich noch die Zähne, weshalb es mittlerweile in einigen Zahnpasten verwendet wird.
(amazon.de, 10,89€)
Installing Muscles Tasse
Muskelaufbau ist ein Prozess.
Um schon morgens das Ziel vor Augen zu haben, zeigt die Tasse dir den Status als Ladebalken an.
Ideal für Programmierer, Gamer oder Leute, die viel und gerne Zeit am PC verbringen.
(amazon.de, 11,90€)
Dragonball Turnbeutel
Für Turnbeutelvergesser, Dragon Ball Fans und Hobbykämpfer.
Zeige den Menschen, warum du wirklich trainierst.
Um Goku zu schlagen, oder vielleicht doch nur Krillin? 
(amazon.de, 12,90€)
AB Roller
Viele Übungen für den den Bauch funktionieren ohne Geräte, aber mit einem AB Roller bekommt man sie richtig zum Brennen! Das beste ist, man braucht nicht viel Platz und der AB Roller ist überall gut zu verstauen. Super geeignet also für das schnelle Bauchworkout zwischendurch in den eigenen vier Wänden.
(amazon.de, 13,99€)
Weekview Compact Kalender
Einer der wichtigsten Punkte um Veränderung im Leben zu erreichen ist es, sich Ziele zu setzen und diese in kleine Quests runterzubrechen. Quests, die dich jede Woche begleiten. Dies müssen nicht nur Fitnessziele sein, sondern ebenfalls berufliche, Schul- oder Uniziele. Ich habe mir deshalb den Weekview Compact Kalender geholt und möchte ihn nicht mehr missen.
Es gibt so vielfältige Möglichkeiten, wie du dich darin organisiert. 2016 kann kommen!
(amazon.de, 14,95€)
Der 4 Stunden Körper Taschenbuch
Wer Tim Ferriss’ 4-Stunden-Woche gelesen hat, ahnt schon, worum es in diesem Buch geht. Mit möglichst wenig Aufwand (maximal 4 Stunden die Woche) das Maximum aus seinem Körper herauszuholen. Egal, ob abnehmen oder Muskeln aufbauen. Tim bricht mit vielen Konventionen und experimentierte unvoreingenommen mit seinem Körper. Das Ergebnis ist ein Buch, bei dem es wirklich schwer fällt, es wegzulegen.
(amazon.de, 14,99€)
Powerball
Ein kleines und verdammt cooles Gadget, das ich vor einiger Zeit von meinem Bruder geschenkt bekommen habe. Hierbei kommt es auf deine Koordination an, da im Innenraum des Balles ein Widerstand erzeugt wird, sobald du ihn gleichmäßig zum rotieren bringst.
Wirklich cooles Training für die Unterarme!
(amazon.de, 14,99€)
Biotech Reisprotein Schokolade Zimt
Aktuell mein absoluter Favorit unter allen veganen Proteinpulvern und geschmacklich super passend in die Weihnachtszeit. Für ein Reisprotein schmeckt es überhaupt nicht sandig, dafür aber sehr aromatisch und sogar mit Wasser lecker. Genau, wie ein guter Kakao!
Für Leckermäuler und Muskelmänner in Spé.
(amazon.de, 15,90€)
Dragonball Outfit
Ich denke, jeder der in den 90ern aufgewachsen ist, wird irgendwann Son Goku als Vorbild gehabt haben. Mit dem passenden T-Shirt oder Pullover, lässt sich die Zugehörigkeit zum Meister der Schildkröten auf dem nächsten Kampfsportturnier perfekt demonstrieren. Jetzt fehlt nur noch das Kame-Hame-Ha.
(amazon.de, ab 15,99€)
Ohrenwärmer Kopfhörer
Ein Gadget, wie es praktischer nicht für den Winter sein könnte. Wenn es ein Körperteil gibt, das beim Laufen im Winter immer kalt ist, dann wohl die Ohren! Mit Ohrenwärmer Kopfhörer gibt es dafür die optimale Kombination, um sich mit Musik nach vorne zu pushen UND die Ohren warm zu halten.
Keine Ausreden mehr, für Warmwettersportler
(amazon.de, 16,90€)
Fit ohne Geräte
Dieses Buch enthält die Anleitung für Training mit dem eigenen Körpergewicht, welches du überall, ganz flexibel ausführen kannst.
Keine Zeit fürs Gym? – Kein Problem!
Im Urlaub und trotzdem fit bleiben? – Kein Problem!
Mark Lauren hat jahrelang Elitesoldaten trainiert und weiß, worauf es bei einem effektiven Training ankommt.
(amazon.de, 16,99€)
Simpsons Thermobecher
Wer im Winter auch gerne heiße Getränke, wie Kaffee oder Tee trinkt, wird dies vielleicht gerne unterwegs tun.
Mit dem Duff Beer Thermobecher zieht man dabei die Blicke auf sich.
Für alle Simpsons Fans, die es gerne heiß mögen.
(amazon.de, 17,31€)
Weißes Mandelmus
Sehr lecker und gesund. Weißes Mandelmus spielt in einer ganz eigenen Liga und hat natürlich seinen Preis.
Etwas, was man sich vielleicht nicht jeden Tag gönnt.
Ist Weihnachten da nicht die perfekte Gelegenheit?
(amazon.de, 17,49€)
Bluetooth Kopfhörer
Auf der Suche nach geeigneten Kopfhörern, habe ich mich vor längerer Zeit für diese entschlossen. Mir war es wichtig, dass die Kopfhörer kabellos sind, damit ich mein Smartphone beim Training nicht bei mir haben muss.
Diese Kopfhörer haben sich als wahrer Geheimtipp enttarnt. Der Akku hält Ewigkeiten und ist über USB aufladbar. Der Passkomfort und die Tonqualität überzeugen voll!
(amazon.de, 17,99€)
Pb2 Peanut und Schoko
Peanut Butter Jelly Time, Peanut Butter Jelly Time…
Wer auch immer diese beiden Produkte erfunden hat, hat auf immer einen dicken Stein im Brett bei mir. PB2 ist fettarme Erdnussbutter in Pulverform. Mit ein wenig Wasser lässt sich das Pulver zu fettarmer Erdnussbutter anrühren.
Ich persönlich streue es lieber über Müsli oder andere Sachen drüber oder gebe etwas in meine Proteinshakes und Smoothies hinzu.
Die großen Dosen lohnen sich auf jeden Fall, da das Zeug wirklich süchtig machen kann 
(amazon.de, 18,89€)
Spiralschneider
Ein kleines und nützliches Gerät, das einem lästige Arbeit in der Küche abnimmt. Hiermit lassen sich etwa aus Zucchinis Nudeln zurechtdrehen. Eine tolle, kalorienarme Alternative. Dazu eine frische Tomatensauce und ein köstliches, rohes Gericht ensteht. Super, um die Weihnachtskilos etwas runterzubekommen.
(amazon.de, 19,95€)
Profi Springseil
Fit werden im Boxerstyle. Dieses Profi Springseil besitzt ein Stahlseil, ist also verhältnismäßig schwer. Hierdurch lässt es sich allerdings gleichmäßig und vor allem verdammt schnell um den eigenen Körper schwingen.
Kleiner Tipp eines Tollpatsches: Nicht barfuß oder mit Socken verwenden!
Wer ist schneller? Das Seil oder du?
(amazon.de, 19,99€)
Fitness Geschenke unter 50€
Weihnachtsgeschenke für Fitness Nerds unter 50€! #fitness #geschenkideen
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Cooling Bandana
Wenn Rambo sich vor seiner Schlacht ein Bandana um den Kopf bindet, warum sollten wir es dann nicht auch tun? Dieses Bandana ist dabei ein ganz besonderes Fitness Gadget, vor allem im Sommer. Es hält nicht nur Schweiß auf deiner Stirn, es kühlt diese zusätzlich!
Was sagt man dazu?
(amazon.de, 23,29€)
Klimmzugstange
Klimmzüge sind die effektivste Übung für den Oberkörper. Minimaler Aufwand für maximale Wirkung. Warum also nicht eine Klimmzugstange schenken, um auch zuhause flexibel trainieren zu können?
Dieses Modell lässt sich in jeden Türrahmen einklemmen und anschließend einfach wieder entfernen. Du oder der Beschenkte schafft noch keinen kompletten Klimmzug? Dann erfahre hier, wie du deinen ersten Klimmzug schaffst.
(amazon.de, 24,99€)
Under Armour Superhelden Kompressionsshirt
Under Armour punktet immer wieder mit coolen Designs für ihre Sportshirts. Diese sind angelehnt an die Outfits der coolsten Superhelden, etwa wie Batman, Superman, Hulk, Captain America und einige mehr.
Wer noch auf der Suche nach einem originellen Sportoutfit in hochwertiger Qualität ist, wird hier fündig.
(amazon.de, ab 26,13€)
Blackroll Orange
Eine Blackroll wird mehr und mehr zum Standardequipment von trainierenden Menschen, die das Optimum aus ihrem Körper holen möchten. Mit der Blackroll lassen sich für alle Körperstellen sogenannte Faszien-Massagen durchführen. Zusätzlich zur beiliegenden DVD, findest du ausführliche Anleitungen auf dem YouTube Kanal von Johannes Kwellaklimm.
(amazon.de, 29,90€)
Starting Strength
Das Standardwerk für alle, die stark, wie der Hulk werden möchten. Mark Rippetoe ist eine Instanz in der weltweiten Kraftsportszene und weiß einfach, wie das Training an der Langhantel funktioniert. Die großen Grundübungen Kniebeuge, Kreuzheben, Bankdrücken, Schultedrücken und Clean werden hier so ausführlich beschrieben, dass garantiert jeder Sportler, egal ob Anfänger oder Profi, sich hiermit verbessern kann.
(amazon.de, 29,90€)
Audible Geschenkabo für Hörbücher
Ich liebe Bücher und habe Phasen, in denen ich am liebsten immer und überall Lesen möchte.
Vor einigen Jahren habe ich Hörbücher für mich entdeckt. Sie lassen sich in der Bahn, beim Sport, beim Einkaufen oder bei der Hausarbeit hören.
Im Audible Abo kannst du dir jeden Monat ein Hörbuch aus der großen Auswahl kostenlos aussuchen. Solltest du einmal mehr Hörbücher wollen, kostet jedes weitere Hörbuch nur zwischen 4,95€ und 9,95€.
Übrigens wichtig für alle Potterheads: Seit November gibt es alle Harry Potter Hörbücher nun auch bei Audible! DAS Geschenk also, für alle Leseratten.
(audible.de, ab 30€)
Rocky Komplettbox
Motivierende Trainingsmontagen, Musik, die in jedem guten Workout-Mix vorkommen sollten und natürlich die starken Endkämpfe.
Wie viele andere Männer (und sicher auch Frauen) stehe ich total auf die Rocky Filme. Für jeden Rocky Fan also das perfekte Geschenk, sich die Filme in HD anzuschauen.
(amazon.de, 30,99€)
Captains of Crush Fingerhanteln
Immer und überall die Unterarme trainieren? Mit Fingerhanteln kein Problem.
Es gibt sie in verschiedenen Kraftstufen, wobei ich dringend dazu rate, besser bei den niedrigen anzusetzen.
Die Captains of Crush Fingerhanteln haben eine große Fangemeinde und sich wohl als die besten Fingerhanteln etabliert. Ein perfektes Fitness Geschenk, dass dir die nötige Griffkraft fürs Training oder einfach einen starken Händedruck gibt.
(amazon.de, 33,50€)
Präzisionsschneidebrett
Für Mathematiker oder überpräzise Athleten, die gerne selbst kochen gibt es sogar das passende Schneidebrett.
Damit lassen sich Zwiebeln, Möhren oder Kartoffeln in jede erdenkliche Größe, perfekt gleichmäßig schneiden.
(amazon.de, 34,57€)
Triggerpoint Massagestange
Zugegeben, der Stab sieht sehr ulkig aus und erinnert vielleicht ein wenig an Omas Kratzstab für den Rücken.
Dieser Triggerpoint Massagestab hat es allerdings in sich. Mit ihm bekommst man sicher jede Stelle an seinem Körper nicht nur berührt, sondern kann sogar massierenden Druck darauf ausüben.
Perfekt für Verspannungen am Rücken oder auch anderen Stellen, die eine Massage benötigen.
Der Beschenkte wird in jedem Fall große Augen machen.
(amazon.de, 37,16€)
Luxus Fitness Geschenke über 50€
Luxus Geschenke für echte Fitness Fans! #fitness #geschenkideen
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Philips Lichtwecker
Wer hasst ihn nicht? Den Wecker?
Ich habe mir schon Lieblingslieder für immer ruiniert, nachdem ich sie eine zeitlang als Weckermusik eingerichtet habe.
Mit einem Lichtwecker wirst du ein ganz anderes Erlebnis am morgen haben. Er weckt dich sanft mit Lichtimpulsen, die dich an aufgehende Sonne erinnern. Gerade im Winter, wo es morgens noch dunkel ist, kommt dieser Effekt besonders gut.
Das perfekte Geschenk für Morgenmuffel, die es nicht mehr sein wollen.
(amazon.de, 59,99€)
iPod Shuffle 2012er Modell
Schon ein paar Jahre auf dem Buckel, aber nach wie vor, ein wirklich guter Mp3 Player, den jeder kennt.
Ob zum laufen, oder auch im Fitnessstudio, verspricht der iPod Shuffle ablenkungsfreies Musik hören.
Ein Statement für jeden, der sich beim Sport bislang zu sehr von seinem Smartphone ablenken lässt. Da es ihn in vielen verschiedenen Farben gibt, wird für jeden eine passende Version dabei sein.
(amazon.de, 66,99€)
DialTech Hantelsystem
Keine Lust oder keine Zeit ins Fitnessstudio zu gehen?
Ein Homegym kann die Lösung sein und ist garantiert in jeder Wohnung zu realisieren. Egal, wie groß ist ist.
Das Hantelsystem von DialTech ist ein perfektert Anfang.
Zugegeben, das Hantelsystem hat seinen Preis, dafür ist es jedoch in der absoluten Luxusklasse angesiedelt. Es ist klein, praktisch und findet überall Platz.
(amazon.de, 379,90€)
Bis bald schon,
dein Tony!
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Fotos im Artikel: „30 (nerdige) Fitness Geschenke zu Weihnachten, die für große Augen sorgen“: Depositphotos: Muskuläre Weihnachtsmann mit Geschenken von Petr Joura unter Standardlizenz // Amazon: Artikelbilder
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